توضيح هام: جميع المعلومات في هذه السلسلة للأغراض التعليمية فقط، وكل المعلومات تنطبق على الأصحاء فقط دون المرضى والحوامل والمرضعات، لا تقم بتطبيق ما يوجد هنا ما لم تتأكد من مختصك. ⠀
⠀
اسم المكمل الغذائي (المادة الفعّالة): Cartilage⠀
⠀
وصف وشرح مختصر عن المكمل: الغضروف هو نسيج ضام صلب يوجد في أجزاء كثيرة من الجسم. أذنيك وأنفك مصنوعان من الغضروف، وكذلك السطح الانزلاقي في مفاصلك. أحد مكونات الغضروف وهو الكوندروتين، يستخدم على نطاق واسع لعلاج هشاشة العظام، كما تم اقتراح الغضروف نفسه كعلاج لهشاشة العظام. أكثر أشكال الغضاريف شيوعًا تأتي من الأبقار وأسماك القرش. أشارت بعض الأدلة إلى أن غضروف سمك القرش قد يكون له بعض القيمة في علاج السرطان، ومع ذلك فشلت الدراسات المصممة بشكل صحيح حتى الآن في العثور على فائدة واضحة.⠀
⠀
الاسناد العلمي على المكمل: الأبحاث ما تزال غير كافية لاعتماده بشكل واضح في تحسين صحة المفاصل وهشاشة العظام ولمرضى السرطان كذلك.⠀
⠀
طريقة الاستخدام والجرعة الفعّالة: الأدلة حتى الآن غير كافية لوضع جرعات مناسبة للاستخدام، فقد تراوحت الجرعات في الدراسات بين ٢ ونصف ميلي غرام الى ٦٠ غرام يومياً وهو فرق كبير وشاسع.⠀
