الجفاف بصيدكم بسبب قلة السوائل وليس بسبب الكرياتين نهائياً. فلا تعاملون الكرياتين معاملة الأدوية، ما راح يقدر يتخطى العمليات الفسيولوجية عشان يسبب جفاف زيادة في الجسم، الاحتمال غير موجود.. بس شربو ماي كفاية بغض النظر مع كرياتين او بدونه