توضيح هام: جميع المعلومات في هذه السلسلة للأغراض التعليمية فقط، وكل المعلومات تنطبق على الأصحاء فقط دون المرضى والحوامل والمرضعات، لا تقم بتطبيق ما يوجد هنا ما لم تتأكد من مختصك. ⠀
اسم المكمل الغذائي (المادة الفعّالة): D-Serine⠀
⠀
وصف وشرح مختصر عن المكمل: يعتبر حمض السيرين منشط ذهني، وهو في الأساس حمض اميني موجود في المخ ويتم تكوينه من الحمض الأميني الغلايسين، دوره كمعدل عصبي ذهني من خلال تنظيم أنشطة الخلايا العصبية. تم تجربته لتحسين بعض الحالات المرضة كبعض الأمراض النفسية والأمراض المتربطة بالجهاز العصبي وكذلك بعض أنواع الإدمان كإدمان الكوكايين.⠀
⠀
الاسناد العلمي على المكمل: الأدلة التي عليه تبين قد يساعد في تحسين الادراك عند مرضى الفصام، وكذلك قد يحسن من أعراض القلق عند بعض الأشخاص الأصحاء ولكن بشكل ضعيف. كذلك تمت ملاحظة زيادة في الانتباه والادراك عند بعض الأصحاء عند استخدامه قبل بعض الاختبارات الذهنية. ولكن جميع هذه الأدلة ما تزال غير كافية وتحتاج لأبحاث أكثر لتأكيدها.⠀
⠀
طريقة الاستخدام والجرعة الفعّالة: أغلب الدراسات اعتمدت على جرعة ٢ غرام، ولكن الجرعة المثلى هي ٣٠ ميلي غرام لكل كيلو من وزن الشخص.
