توضيح هام: جميع المعلومات في هذه السلسلة للأغراض التعليمية فقط، وكل المعلومات تنطبق على الأصحاء فقط دون المرضى والحوامل والمرضعات، لا تقم بتطبيق ما يوجد هنا ما لم تتأكد من مختصك. ⁠⠀⁠⠀
اسم المكمل الغذائي (المادة الفعّالة): Fenugreek⁠⠀⁠⠀
وصف وشرح مختصر عن المكمل: الحلبة هي جنس نباتي يتبع الفصيلة البقولية يوصى به تقليديا لزيادة إنتاج الحليب لدى النساء المرضعات ولعلاج الجروح والتهاب الشعب الهوائية ومشاكل الجهاز الهضمي والتهاب المفاصل ومشاكل الكلى ومشاكل الذكور التناسلية. يركز الاهتمام الحالي بالحلبة على فوائدها المحتملة لمرضى السكري أو ارتفاع الكوليسترول في الدم. وجدت العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات والتجارب الأولية على البشر أن الحلبة يمكن أن تقلل من نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول في الدم لدى مرضى السكري. وكما الأطعمة الأخرى الغنية بالألياف قد يكون مفيدًا أيضًا للإمساك.⁠⠀
⁠⠀
الاسناد العلمي على المكمل: على الرغم من وجود أدلة محدودة تدعم زيادة هرمون التستوستيرون إلا أن هناك أدلة أكثر تنفي مثل هذه الزيادة. ولكن لوحظ قدرتها على زيادة الرغبة الجنسية بشكل واضح بدون زيادة معدل هرمون الذكورة. وكذلك لوحظت زيادة في إنتاج الحليب لدى النساء المرضعات اللواتي تناولن الحلبة ويبدو أن هناك درجة كبيرة من التحسن مع ملاحظة مضاعفة في إنتاج الحليب. وكذلك الأدلة تدعم قدرته على تحسين مستوى الكولسترول بنسبة بسيطة وكذلك مستويات السكر عند مرضى السكري.⁠⠀