توضيح هام: جميع المعلومات في هذه السلسلة للأغراض التعليمية فقط، وكل المعلومات تنطبق على الأصحاء فقط دون المرضى والحوامل والمرضعات، لا تقم بتطبيق ما يوجد هنا ما لم تتأكد من مختصك. ⠀
⠀
اسم المكمل الغذائي (المادة الفعّالة): GABA⠀
⠀
وصف وشرح مختصر عن المكمل: الجابا أو ما تسمى بمادة حمض جاما أمينوبوتريك هي ناقل عصبي وهي مادة كيميائية يستخدمها الجهاز العصبي لإرسال الرسائل وتحسين وظائفه. يعمل بطريقة مثبطة من خلال جعل الأعصاب أكثر هدوءاً وهذا بدوره يؤدي إلى الاسترخاء، والراحة من القلق، وتحفيز النوم، وقمع نشاط النوبات. لسوء الحظ عندما يتم تناوله عن طريق الفم لا تزيد مستوياته في الدماغ بسبب أن الجابا لا يمكنه عبور الحاجز الدموي الدماغي والدخول إلى الجهاز العصبي المركزي. يمكن أن تؤثر الجابا على الجهاز العصبي المحيطي وليس المركزي وكذلك أي جزء آخر من الجسم غير محمي بواسطة حاجز الدم في الدماغ. تشير بعض الأدلة إلى أنه إذا تم تناوله عن طريق الفم فقد يتسبب ذلك في تغيرات فسيولوجية تحسن من اعراض ارتفاع ضغط الدم.⠀
⠀
الاسناد العلمي على المكمل: بسبب عدم قدرته على تخطي الحاجز الدموي الدماغي فلا يوجد أدلة على قدرته في تحسين أي وظيفة خاصة بالمخ من خلال الجهاز العصبي المركزي. والأدلة التي على الخصائص الاخرى ما تزال قليلة وليست كافية.⠀
⠀
طريقة الاستخدام والجرعة الفعّالة: الجرعة المستخدمة تكون ١٠٠٠ ميلي غرام في اليوم ولكن ما تزال غير واضحة الفوائد بسبب صعوبة دخولها للمخ.
