توضيح هام: جميع المعلومات في هذه السلسلة للأغراض التعليمية فقط، وكل المعلومات تنطبق على الأصحاء فقط دون المرضى والحوامل والمرضعات، لا تقم بتطبيق ما يوجد هنا ما لم تتأكد من مختصك. ⠀
اسم المكمل الغذائي (المادة الفعّالة): Garcinia Cambogia⠀
⠀
وصف وشرح مختصر عن المكمل: الجارسينيا كمبوجيا هي فاكهة صغيرة لها بعض الاستخدامات التقليدية ولكن يتم الترويج لها كمكمل غذائي يساعد في انزال الوزن. تتميز الجارسينيا كمبوجيا بوجود تراكيز عالية من حمض الهيدروكسي ستريك وهو ما تم بسببه استخدام هذه الفاكهة كنوع من العوامل المساعدة لانزال الوزن. يعمل هذا الحمض من خلال تثبيط انزيم ليسيز حامض الستريك وهو انزيم هام لتكوين الأحماض الدهنية في الجسم، حيث لوحظ من خلال الدراسات على الفئران انه ساعد في ذلك ولكن الأدلة البشرية لم تجد أي فائدة تذكر.⠀
⠀
الاسناد العلمي على المكمل: الأدلة العلمية لم تثبت فعاليته بتاتاً على البشر ولا يعتبر عامل له تأثير على خفض الدهون وإنزال الوزن بأي شكل من الأشكال.⠀
⠀
طريقة الاستخدام والجرعة الفعّالة: الجرعة المستخدمة تكون ما بين ٥٠٠ الى ١٥٠٠ ميلي غرام في اليوم، ولكن ما تزال ليست فعالة بأي كمية تذكر.⠀
