الوصف :
كيفية ازالة دهون الارداف والزنود والبطن ؟؟
توزيع و تخزين الدهون لكل شخص يختلف عن الثاني , الموضوع جينات
يعنى تتخزن بالزنود او الساق او البطن , هذا الشئ مو بيدك
بعض الدراسات التحليلية , و التحليلة لاتعنى انه نقدر نعتمد عليها 100%
ان كثرة السكريات و النشويات و قلة الحركة تريد قابلية الجسم على تخزين الدهون فى منطقة البطن و الاكثار من الدهون تزيد قابلية الجسم بتخزين الدهون فى المنطقة السفلية من الجسم
شنو نستفيد ؟؟؟؟؟؟؟
أي المنطق , إذا قللنا دهون نزيد قابلية الجسم بخسارة الدهون فى المنطقة السفلية أسرع, و تقليل النشويات تخسرك الدهون فى البطن بشكل أسرع
لاتنسون أن هذى الدراسات تحليليةيعنى النتيجة مو 100%
