توضيح هام: جميع المعلومات في هذه السلسلة للأغراض التعليمية فقط، وكل المعلومات تنطبق على الأصحاء فقط دون المرضى والحوامل والمرضعات، لا تقم بتطبيق ما يوجد هنا ما لم تتأكد من مختصك. ⠀
اسم المكمل الغذائي (المادة الفعّالة): Inositol⠀
⠀
وصف وشرح مختصر عن المكمل: مركب الإينوزيتول والذي يشار إليه بشكل غير رسمي باسم "فيتامين ب٨" موجود في جميع أنسجة الجسم و أعلى مستوياته في القلب والدماغ. وهو جزء من الأغشية الخارجية لجميع الخلايا ويلعب دورًا في مساعدة الكبد على معالجة الدهون بالإضافة إلى المساهمة في وظائف العضلات والأعصاب. يعمل الإينوزيتول كمكمل غذائي لتعزيز خصوبة الإناث حيث يعتبر علاجًا ممتازاً لمتلازمة تكيس المبايض لدى النساء. واستعادة حساسية الأنسولين في حالات المقاومة ولتقليل القلق أيضًا.⠀
⠀
الاسناد العلمي على المكمل: الأدلة العلمية توضح أن الإينوزيتول مفيد للغاية وبشكل واضح في تحسين حالات متلازمة تكيس المبايض لدى النساء وزيادة معدل الخصوبة لديهن بشكل ملموس، وكذلك تقليل حالات القلق المرضي بشكل ملحوظ وكذلك قد يساعد بشكل بسيط في حالات الاكتئاب. اما قدرته في تحسين حساسية الانسولين فهي مرتبطة لدى النساء الاتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض.⠀
⠀
طريقة الاستخدام والجرعة الفعّالة: لعلاج متلازمة تكيس المبايض يجب تناول ٤٠٠٠ ميلي غرام يوميا مرة واحدة قبل الطعام. أما لحالات القلق والاكتئاب فتصل الجرعات لما بين ١٤ الى ١٨ غرام في اليوم. في كلا الحالتين يجب ان تكون صيغة الاينوزيتول هي myo-inositol.⠀
