توضيح هام: جميع المعلومات في هذه السلسلة للأغراض التعليمية فقط، وكل المعلومات تنطبق على الأصحاء فقط دون المرضى والحوامل والمرضعات، لا تقم بتطبيق ما يوجد هنا ما لم تتأكد من مختصك. ⠀
⠀
اسم المكمل الغذائي (المادة الفعّالة): Maca⠀
⠀
وصف وشرح مختصر عن المكمل: الماكا هو نوع من الخضروات الجذرية، موطنه الأصلي هو البيرو. له استخدامات عديدة حيث تم استخدامه كمنشط جنسي وهناك قدر ضئيل من الأبحاث تشير إلى أنه يمكن أن يزيد الرغبة الجنسية بشكل ملحوظ، هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة العلمية لتحديد الآلية الرئيسية ولكنه لا يعمل من خلال المحور الهرموني ولا يزيد من هرمون التستوستيرون.⠀
⠀
الاسناد العلمي على المكمل: الأدلة تظهر قدرة الماكا في زيادة الرغبة الجنسية بدون التأثير على المحور الجنسي لزيادة هرمون الذكورة. كذلك قد يساعد في زيادة معدل هرمون الاستروجين لدى النساء بشكل ضئيل.⠀
⠀
طريقة الاستخدام والجرعة الفعّالة: الجرعة ما بين ١٥٠٠ الى ٣٠٠٠ ميلي غرام في اليوم.⠀
