الوصف :
توضيح هام: جميع المعلومات في هذه السلسلة للأغراض التعليمية فقط، وكل المعلومات تنطبق على الأصحاء فقط دون المرضى والحوامل والمرضعات، لا تقم بتطبيق ما يوجد هنا ما لم تتأكد من مختصك. ⠀
اسم المكمل الغذائي (المادة الفعّالة): Quercetin⠀⠀
وصف وشرح مختصر عن المكمل: الكيرسيتين هو مادة بيوفلافونيد موجودة في الفواكه والخضروات، ولكن توجد أعلى المستويات في التفاح والبصل. يحتوي الكيرسيتين على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للتوتر ومضادة للسرطان.⠀⠀
الاسناد العلمي على المكمل: الأدلة العلمية تبين أنه قد يقلل من أكسدة الجسم.⠀⠀
طريقة الاستخدام والجرعة الفعّالة: الجرعة الفعالة هي ما بين غرام لغرامين في اليوم.
