الوصف :
توضيح هام: جميع المعلومات في هذه السلسلة للأغراض التعليمية فقط، وكل المعلومات تنطبق على الأصحاء فقط دون المرضى والحوامل والمرضعات، لا تقم بتطبيق ما يوجد هنا ما لم تتأكد من مختصك. ⠀
⠀
اسم المكمل الغذائي (المادة الفعّالة): Rhodiola⠀
⠀
وصف وشرح مختصر عن المكمل: الروديولا هو نوع من الأعشاب يتم استخدامه لخواصه المضادة للاجهاد والتعب والتوتر.⠀
⠀
الاسناد العلمي على المكمل: تشير الأدلة ان الروديولا قد تساعد في تقليل الاجهاد والتعب والتوتر وتحسن من الحالة المزاجية.⠀
⠀
طريقة الاستخدام والجرعة الفعّالة: الجرعة الفعالة هي مابين ٣٠٠ الى ٧٠٠ ميلي غرام.⠀
