توضيح هام: جميع المعلومات في هذه السلسلة للأغراض التعليمية فقط، وكل المعلومات تنطبق على الأصحاء فقط دون المرضى والحوامل والمرضعات، لا تقم بتطبيق ما يوجد هنا ما لم تتأكد من مختصك. ⁠⠀

اسم المكمل الغذائي (المادة الفعّالة): Berberine⁠⠀
⁠⠀
وصف وشرح مختصر عن المكمل: البربرين مركب شبه قلوي مستخرج من نباتات مختلفة تستخدم في الطب الصيني التقليدي. يستخدم بشكل أساسي لتقليل مقاومة الأنسولين وتحسين المؤشرات الحيوية لمرض السكري من النوع الثاني مثل جلوكوز الصيام والهيموجلوبين السكري. يمكن أن ينشط البربرين انزيم بروتين كيناز النشط ويثبط انزيم تيروزين فوسفاتيز، مما يزيد من حساسية الأنسولين. ⁠⠀
⁠⠀
الاسناد العلمي على المكمل: تشير الأبحاث البشرية والحيوانية إلى أن 1500 ميلي غرام من البربرين، التي يتم تناولها في ثلاث جرعات كل منها 500 ميلي غرام، فعالة بنفس القدر مثل تناول 1500 ميلي غرام من الميتفورمين أو 4 ميلي غرام من الجليبنكلاميد، وهما دواءان لعلاج مرض السكري من النوع الثاني. تم قياس الفعالية من خلال مدى نجاح الأدوية في تقليل المؤشرات الحيوية لمرض السكري من النوع الثاني. تجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من وجود قدر لا بأس به من الأبحاث التي تشير إلى وجود تأثيرات قوية للبربرين لتقليل المؤشرات الحيوية لمرض السكري من النوع الثاني، إلا أنه لا يزال أقل دعمًا من خلال الأبحاث مقارنة بالعديد من الأدوية، ومن غير الواضح ما هي آثاره طويلة المدى على الوفيات والمضاعفات⁠⠀
⁠⠀
طريقة الاستخدام والجرعة الفعّالة: الجرعة الفعالة هي 900 الى 2000 ميلي غرام في اليوم، مقسمة على ثلاث إلى أربع جرعات. يجب تناول البربرين مع وجبة أو بعد فترة وجيزة منها للاستفادة من ارتفاع السكر في الدم والدهون المرتبطة بتناول الطعام. يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول البربرين مرة واحدة إلى مشاكل في الجهاز الهضمي