توضيح هام: جميع المعلومات في هذه السلسلة للأغراض التعليمية فقط، وكل المعلومات تنطبق على الأصحاء فقط دون المرضى والحوامل والمرضعات، لا تقم بتطبيق ما يوجد هنا ما لم تتأكد من مختصك. ⠀
⠀
اسم المكمل الغذائي (المادة الفعّالة): Probiotics⠀
⠀
وصف وشرح مختصر عن المكمل: البكتيريا النافعة هي كائنات دقيقة حية توجد داخل الجهاز الهضمي لكل انسان، وهي مهمة وأساسية لصحة الجهاز الهضمي والمناعة وكذلك عمل المخ. توجد بشكل كبير في الزبادي والأطعمة المخمرة. من المهم تناول مكملات البكتيريا النافعة في فترات أثناء وبعد أخذ علاج المضادات الحيوية لأنها تقتل البكتيريا النافعة الموجودة في الجهاز الهضمي.⠀
⠀
الاسناد العلمي على المكمل: الأدلة العلمية تبين قدرتها على تحسين عمل الجهاز الهضمي والمناعي.⠀
⠀
طريقة الاستخدام والجرعة الفعّالة: الجرعة لا تقاس بالميلي غرام او الغرام بل تقاس بعدد الكائنات المليونية او المليراية وتعتبر جرعة ٣ الى ٥ مليار على الأقل كافية.⠀
