الوصف :
اسباب انقطاع الدورة لدي البنات
نظام غذائي قليل السعرات
مشاكل هرمونية مثل تكيس المبايض
رياضة عالية الشدة
انخفاض وزن الجسم و خاصة الدهون
التوتر و القلق و الضغوطات النفسية
الحل/
يكون بمراجعة طبيبه مختصة للتعرف إذا ما كان هناك مشاكل هرمونية أم لا
ومن ثم علاج كل مشكلة حسب وضعها , نظام غذائي أو نوع الرياضة و طريقتها أو بمعالجة كتلة الجسم
الضغوطات النفسية يتم التخلص منها بوضع قلب حب (لايك) على البوست, و عن طريق حلها أو تفريغ التوتر بشئ مفيد مثل الرياضة , القراءة , الكتابة ....
