LinkTree
blog image
٣ اشياء اساسيه لشد الترهلات
المرجع : bodarwish
التقييم :
5/5
التاريخ :
1/18/2022, 9:54:14 PM

الوصف :

 ٣ اشياء اساسيه لشد الترهلات

نظام غذائي معتدل السعرات (ليس قليل السعرات)

نظام غذائي غنى بالبروتين 

تمارين مقاومة مع الإستمرار و الصبر

تحط لايك و أنت تدري ليش


اضافة تعليق